Tarte Fine Au Bœuf Haché, Ricotta, Petits Pois Et Menthe Fraîche
La Tarte Fine au Bœuf Haché : Une Délicieuse Invitation Printanière
Vous savez, je me souviens de ces jours ensoleillés du printemps, où une simple tarte pouvait transformer un déjeuner ordinaire en quelque chose de vraiment spécial.
Cette tarte salée au bœuf haché est une vraie pépite de la cuisine française . imaginez, elle marie la richesse de la ricotta et la fraîcheur des petits pois aux nuances parfumées de la menthe fraîche en cuisine .
Un régal pour les papilles et parfait pour un dîner léger ou un déjeuner rapide entre amis !
Cette recette, facile comme tout, fait partie de notre patrimoine culinaire. elle donne vie à des moments conviviaux, tout en apportant une touche de modernité.
Avec seulement 40 minutes de préparation, elle est idéale pour les soirées où le temps manque, sans sacrifier le goût.
Vous obtiendrez environ 4 portions , parfait pour partager ou se faire plaisir.
Les Bienfaits de la Tarte
En plus d'être un plat délicieux, ce plat est équilibré sur le plan nutritionnel. avec du bœuf haché , vous bénéficierez d'une source de protéines de qualité.
Et n'oublions pas les petits pois frais , riches en fibres et en vitamines. c'est exactement ce qu'il vous faut pour recharger vos batteries après une longue journée.
Que ce soit pour un repas en famille ou une soirée entre amis, cette tarte est vraiment l'option idéale. sa simplicité et son goût en font une recette parfaite pour épater vos convives sans vous prendre la tête.
Honnêtement, rien ne vaut une tarte feuilletée bien dorée qui sort du four, n’est-ce pas ?
Cette recette compte parmi mes préférées pour les repas improvisés. qu’il s’agisse de préparer un plat pour vos enfants ou de concocter un dîner spécial pour deux, elle est toujours là pour vous sauver la mise.
Alors, préparez vous à apprécier un moment culinaire mémorable ! On se plonge tout de suite dans les ingrédients et la préparation.
Ingrédients et Équipement
Ingrédients Principaux
Pour réaliser une tarte fine au bœuf haché, ricotta, petits pois et menthe fraîche , voici ce qu'il vous faut. Les mesures sont précises pour vous aider à ne rien oublier !
Pour la Tarte :
- 1 pâte feuilletée (environ 230 g )
Pour la Garniture :
- 150 g de bœuf haché de qualité (je vous conseille de choisir une viande bien rouge)
- 150 g de ricotta (cherchez-la crémeuse et fraîche)
- 150 g de petits pois frais (ou surgelés si vous êtes pressé)
- 2 branches de menthe fraîche (franchement, la menthe apporte une fraîcheur incroyable !)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
Notes sur les Assaisonnements
Alors, parlons des assaisonnements. la menthe fraîche est un must ici, mais n’hésitez pas à ajouter un peu de noix de muscade pour relever le tout.
Vous pouvez aussi expérimenter avec une touche de curry si vous voulez une note inattendue ! si vous n’avez pas de petits pois, des haricots verts coupés en morceaux peuvent faire l’affaire !
Équipement Nécessaire
Pas besoin d’un matériel digne d’un chef étoilé pour ça. Voici les essentiels que vous aurez besoin :
- Plaque de cuisson
- Papier cuisson (un vrai sauveur à la cuisine)
- Casserole (pour cuire les petits pois, rien de plus simple)
- Bol pour mélanger tout ça
En Conclusion
Voilà, c’est tout ce qu'il vous faut pour démarrer ! cette recette est super accessible, parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner léger en famille.
Les ingrédients frais véritablement font toute la différence. que ce soit pour une cuisine printanière ou une soirée entre amis, cette tarte salée va sûrement impressionner.
Amusez vous en cuisine, et n’oubliez pas : chaque plat préparé avec amour est un plat réussi. bon appétit à tous !
Méthode de Cuisine pour la Tarte Fine au Bœuf Haché
Étape de Préparation
Avant de plonger dans le vif du sujet, parlons de la mise en place . c’est super important, surtout pour une recette facile comme la tarte fine.
Avoir tous vos ingrédients frais à portée de main - pâte feuilletée, bœuf haché, ricotta, petits pois - ça fera toute la différence !
Pour éviter le stress, essayez ces astuces de cuisine : mesurez et coupez tout à l'avance. cela vous fera gagner du temps, croyez moi ! oh, et n'oubliez pas le petit point de sécurité : lavez les légumes et lavez vous bien les mains après avoir manipulé la viande.
Processus Étape par Étape
Préchauffez votre four à 180° C . Ne sautez pas cette étape ! Un four chaud, c’est la clé d’une tarte bien cuite.
Déroulez la pâte feuilletée sur une plaque tapissée de papier cuisson. La pâte doit passer un petit moment au four, alors assurez vous qu’elle est bien étalée.
Étalez 100 g de ricotta sur la pâte, en laissant un bord d’environ 1 cm. Cette garniture crémeuse est vraiment le secret de la réussite de votre tarte !
Enfournez pendant 10 minutes . Vérifiez votre pâte : elle doit commencer à légèrement dorer. Les couleurs, c’est la vie, non ?
Pendant ce temps, faites bouillir de l'eau salée . ajoutez les petits pois et laissez cuire 5 minutes , puis égouttez les.
Ils doivent rester croquants, pas de mush ici, s’il vous plaît !
Dans un bol, mélangez le bœuf haché avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre. Évitez de trop cuire le bœuf pour garder son jus.
Disposez le mélange de bœuf sur la ricotta, puis ajoutez les petits pois. Arrêtez vous un instant pour admirer votre chef-d'œuvre !
Remettez au four pour 5 à 10 minutes . Vérifiez que le bœuf est bien cuit. Une température critique est 70° C , assurez vous que c’est bon avant de servir.
Pro Tips
Pour que votre pâte soit encore plus dorée, appliquez un œuf battu sur les bords avant d’enfourner. C'est un super petit truc de pro !
Évitez de surcuire le bœuf, sinon il deviendra sec. Personne n’aime du bœuf sec ! Et si vous manquez de menthe, pourquoi ne pas essayer quelques alternatives végétariennes ? Une touche d’épinards serait délicieuse!
Enfin, si vous souhaitez préparer la tarte à l'avance, faites-la cuire à moitié, puis congelez-la. Quand vous êtes prêts, il suffit de la finir au four. Pratique, hein ?
Voilà, avec ces étapes, vous êtes prêts à régaler vos amis et votre famille avec cette délicieuse tarte salée . un repas convivial qui sera à coup sûr un succès.
Bon appétit !
Notes de Recette
Suggestions de Service
Oh là là, la tarte salée est un vrai délice, mais comment la présenter ? pour un look alluré, vous pouvez la couper en parts et la déposer sur une assiette colorée.
Ajoutez des feuilles de menthe fraîche en décoration pour un effet insta worthy. en plus, une petite salade verte assaisonnée va tout de suite apporter une touche de couleur à votre plat.
Et pour les amateurs de vin, je vous conseille un verre de rosé bien frais. c’est parfait pour un repas convivial, non ?
Conseils de Conservation
Si vous avez des restes, pas de panique ! la tarte se conserve très bien au frigo. en gros, vous pouvez la garder jusqu’à 3 jours .
Juste couvrez-la avec du film plastique. pour ceux qui veulent la conserver plus longtemps, pensez à la congeler ! enveloppez-la bien et hop, elle se garde jusqu'à 3 mois .
Pour la réchauffer, il suffit de la mettre au four à 180° c pendant environ 10- 15 minutes .
Ça va redonner vie à votre plat !
Variantes
Si vous voulez expérimenter, pourquoi ne pas essayer une adaptation végétarienne ? remplacez le bœuf haché par des lentilles vertes, c’est tout aussi bon et plein de protéines ! et pour un twist printanier, pensez à ajouter des asperges ou des courgettes.
Ça donne une belle couleur et ça fait du bien au corps avec ces ingrédients frais .
Bases Nutritionnelles
Pour ceux qui se demandent un peu par rapport aux calories, cette recette tourne autour de 350 kcal par portion.
Pas mal pour un plat rapide, non ? vous avez également bleu de bonnes protéines grâce à la ricotta et au bœuf.
Sans oublier, tous les bienfaits des petits pois, pleins de vitamines ! qui aurait cru que cette recette française puisse être si équilibrée ?
Voilà, j’espère que ces petites notes vous inspirent à essayer la recette chez vous ! n’oubliez pas que la cuisine doit être amusante.
Amusez vous à la préparer et à la déguster. c’est un vrai délice, promettez ! bon appétit et à bientôt en cuisine !
Questions Fréquemment Posées
Comment conserver une Tarte Fine au Bœuf Haché, Ricotta, Petits Pois et Menthe ?
Pour conserver votre tarte, enveloppez-la bien dans du film plastique ou placez-la dans un récipient hermétique. Elle peut se garder au réfrigérateur pendant 2-3 jours. Réchauffez au four pendant quelques minutes pour lui redonner du croustillant avant de déguster.
Peut-on utiliser d'autres viandes pour la Tarte Fine au Bœuf ?
Absolument ! Vous pouvez remplacer le bœuf par du poulet haché ou même de la viande d'agneau pour une saveur différente. Pour une version végétarienne, essayez des légumes grillés ou du tofu émietté assaisonné à la menthe.
Quels accompagnements seraient parfaits avec la Tarte Fine au Bœuf Haché ?
Cette tarte se marie particulièrement bien avec une salade verte légère assaisonnée d'une vinaigrette au citron. Un verre de rosé provenant de Provence apportera une touche estivale. Vous pouvez aussi envisager une petite sauce au yaourt pour ajouter de la crémeuse !
La Tarte Fine au Bœuf Haché est-elle adaptée aux enfants ?
Oui, cette tarte est parfaite pour les enfants grâce à ses saveurs douces et sa texture délicate. Vous pouvez même réduire le sel et ajouter un peu plus de fromage pour plaire aux plus jeunes. N'oubliez pas de la couper en petites portions pour leurs petites mains !
Comment rendre ma Tarte Fine au Bœuf Haché encore plus savoureuse ?
Pour renforcer les saveurs, pensez à ajouter des herbes aromatiques comme du thym ou de l'origan avec la menthe. Une pincée de noix de muscade dans la ricotta peut aussi apporter une profondeur délicieuse. Et pourquoi pas un peu de fromage râpé sur le dessus avant la cuisson ?
Tarte Fine Au Boeuf Hache Ricotta Petits Pois Et
Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Fat | 18 g |
| Fiber | 3 g |