Lapin Chasseur Traditionnel
- Temps : Actif 25 minutes, Passif 50 minutes, Total 1 heures 15 min
- Texture : Chair fondante et sauce veloutée
- Parfait pour : Déjeuner dominical ou repas réconfortant
Table des matières
- Réussir le Lapin chasseur de tradition familiale
- Chimie des saveurs et mijotage lent
- Analyse des composants de la sauce
- Sélection rigoureuse des produits fermiers
- Matériel indispensable pour braiser
- Chronologie d'une préparation soignée
- Solutions pour une sauce impeccable
- Ajustement des quantités selon vos besoins
- Idées reçues sur le mijotage
- Gestion des restes et stockage
- Finition et accompagnements régionaux
- Teneur en Sodium Très Élevée (⚠️)
- Questions Fréquentes
- 📝 Fiche recette
Réussir le Lapin chasseur de tradition familiale
Le grésillement des morceaux de lapin dans le beurre moussant est, pour moi, le signal officiel que le week end a commencé. Je me souviens encore de l'odeur du thym frais et des échalotes qui s'échappait de la cuisine de ma grand mère.
Elle disait toujours que le secret ne résidait pas dans la vitesse, mais dans la patience accordée à la coloration initiale de la viande. Chaque fois que je prépare ce plat, je retrouve cette atmosphère chaleureuse où le temps semble s'arrêter devant une cocotte en fonte fumante.
Ce plat ne se contente pas de nourrir, il raconte une histoire de terroir et de respect du produit. Nous allons voir ensemble comment transformer des ingrédients simples en un chef d'œuvre de saveurs boisées.
L'objectif est d'obtenir une sauce nacrée qui nappe généreusement la viande, sans jamais l'étouffer. Vous verrez, c'est bien plus simple qu'il n'y paraît dès que l'on maîtrise quelques gestes fondamentaux.
Oubliez les versions industrielles ou les sauces trop liquides. Ici, on cherche le vrai, le rustique élégant. Je vais vous guider à travers les étapes cruciales, du choix des champignons à la réduction précise du vin blanc, pour que votre table retrouve ce goût authentique qui fait vibrer les papilles.
Préparez votre pain frais pour saucer, car rien ne doit rester au fond de l'assiette.
Chimie des saveurs et mijotage lent
L'alchimie de ce plat repose sur des principes physiques simples mais essentiels pour garantir un résultat professionnel à la maison.
- Réaction de Maillard : La coloration intense de la viande à feu vif crée des composés aromatiques complexes qui servent de base à la sauce.
- Singlage et liaison : L'amidon de la farine se lie aux graisses chaudes pour former un roux minute, garantissant une sauce onctueuse et stable.
- Extraction des terpènes : Les graisses de cuisson capturent les huiles essentielles du bouquet garni, diffusant les arômes de garrigue au cœur des fibres.
- Réduction éthylique : L'évaporation de l'alcool du vin blanc concentre l'acidité et les esters de fruits, équilibrant la richesse des lardons.
| Méthode | Temps de cuisson | Rendu visuel | Idéal pour |
|---|---|---|---|
| Version Classique | 50 minutes | Sauce brune, viande très tendre | Réception, dimanche |
| Version Rapide | 30 minutes | Sauce claire, chair ferme | Soirée de semaine |
| Version Mijoteuse | 4 heures | Texture effilochée | Préparation à l'avance |
Le choix de la méthode impacte directement la concentration des saveurs. La cuisson classique en cocotte permet une évaporation contrôlée qui intensifie les sucs sans dessécher les morceaux les plus fragiles comme le râble. Pour ceux qui apprécient cette découpe spécifique, ma Recette de Lapin offre une alternative provençale tout aussi savoureuse.
Analyse des composants de la sauce
| Ingrédient | Rôle scientifique | Secret de Chef |
|---|---|---|
| Lapin (1.4 kg) | Apport protéique et sucs | Toujours tempérer 20 min avant cuisson |
| Vin blanc (200 ml) | Solvant aromatique et acidité | Choisir un vin sec, jamais de vin "de cuisine" |
| Fond de veau (400 ml) | Base d'umami et gélatine | Utiliser un fond lié pour plus de corps |
| Champignons (250 g) | Éponge à saveurs et texture | Les saisir à part pour éviter qu'ils ne bouillent |
Conseil du Chef : Pour une sauce d'une brillance exceptionnelle, ajoutez une noisette de beurre froid en fin de cuisson, hors du feu, en remuant doucement la cocotte d'un mouvement circulaire.
Sélection rigoureuse des produits fermiers
Pour réaliser ce Lapin chasseur, la qualité des produits est votre meilleure alliée. Un lapin fermier aura une chair plus dense qui tiendra mieux au mijotage.
- 1.4 kg de lapin entier découpé en morceaux Pourquoi ? La carcasse enrichit le goût de la sauce pendant la cuisson.
- 30 g de farine T55 Substitut : Fécule de maïs (utilisez moitié moins) pour une version sans gluten.
- 40 g de beurre demi sel Pourquoi ? Le sel du beurre souligne la sucrosité naturelle du lapin.
- 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin Pourquoi ? Son point de fumée élevé permet de saisir sans brûler.
- 250 g de champignons de Paris frais Substitut : Pleurotes ou girolles pour un profil plus sauvage.
- 100 g de lardons fumés Pourquoi ? Apporte une note boisée et de la mâche.
- 2 échalotes ciselées finement
- 2 gousses d'ail hachées
- 200 ml de vin blanc sec Pourquoi ? Un Chardonnay ou un Aligoté apporte l'acidité nécessaire.
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 400 ml de fond de veau lié
- 1 bouquet garni (thym, laurier, queues de persil)
- 2 g de sel fin
- 1 g de poivre du moulin
- 10 g de persil plat ciselé
Matériel indispensable pour braiser
La réussite de ce plat dépend grandement de la gestion de la chaleur. Une cocotte en fonte émaillée est l'outil idéal car elle redistribue la température de manière uniforme, évitant ainsi que les morceaux ne collent au fond.
Si vous n'en possédez pas, un grand faitout à fond épais fera l'affaire, mais surveillez davantage l'intensité du feu.
Prévoyez également une pince de cuisine plutôt qu'une fourchette pour manipuler la viande. Piquer le lapin pendant qu'il dore ferait s'échapper les précieux sucs internes, rendant la chair moins juteuse.
Un fouet plat sera utile pour bien incorporer le fond de veau et éviter les grumeaux après avoir saupoudré la farine.
Chronologie d'une préparation soignée
Techniques pour une cuisson maîtrisée
- Préparation de la viande. Asséchez chaque morceau de lapin avec du papier absorbant. Note : L'humidité empêche une belle coloration.
- Coloration initiale. Chauffez l'huile et le beurre dans la cocotte. Dorez le lapin sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une croûte ambrée.
- Apport des garnitures. Retirez le lapin. Jetez les lardons et les champignons dans la graisse chaude. Faites les sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés et craquants.
- Base aromatique. Ajoutez les échalotes et l'ail. Laissez les devenir translucides sans brunir.
- Singlage. Remettez le lapin. Saupoudrez avec les 30 g de farine. Mélangez bien jusqu'à ce que la farine disparaisse.
- Déglacer. Versez le vin blanc. Grattez le fond avec une spatule en bois jusqu'à ce que les sucs soient dissous.
- Mouillage. Incorporez le concentré de tomate, le fond de veau et le bouquet garni.
- Mijotage. Couvrez partiellement. Laissez cuire à feu doux pendant 50 minutes. La sauce doit frémir à peine.
- Vérification. Le lapin est cuit quand la chair se détache facilement de l'os.
- Finition. Rectifiez l'assaisonnement et parsemez de persil frais juste avant de servir.
Solutions pour une sauce impeccable
Il arrive parfois que la chimie culinaire nous joue des tours. Pas de panique, la plupart des incidents de parcours se règlent en quelques minutes avec les bonnes astuces.
La viande est ferme
Si après le temps imparti le lapin semble encore résistant, c'est souvent dû à une température de mijotage trop élevée qui a contracté les fibres musculaires.
Poursuivez la cuisson à feu très doux en ajoutant un peu de fond de veau si nécessaire. La patience est ici votre seule alliée.
Goût trop acide ou métallique
L'acidité du vin blanc peut parfois prendre le dessus, surtout si le vin était très jeune. L'ajout d'une cuillère à café de sucre ou de gelée de groseille peut neutraliser cette acidité sans dénaturer le plat.
Le concentré de tomate aide aussi à adoucir l'ensemble s'il est bien torréfié au départ.
| Problème | Cause probable | Solution immédiate |
|---|---|---|
| Sauce trop liquide | Pas assez de réduction | Retirer la viande et bouillir la sauce 5 min |
| Sauce grumeleuse | Farine mal incorporée | Passer la sauce au chinois et mixer légèrement |
| Sauce trop salée | Lardons ou fond trop concentré | Ajouter une pomme de terre crue pour absorber le sel |
Liste des erreurs à éviter
- ✓ Ne pas surcharger la cocotte : dorez la viande en deux fois si nécessaire.
- ✓ Ne pas oublier de retirer le bouquet garni avant le service.
- ✓ Éviter de cuire les champignons à l'eau, ils doivent être rôtis.
- ✓ Ne jamais faire bouillir violemment une fois la viande remise dans la sauce.
Ajustement des quantités selon vos besoins
Si vous cuisinez pour deux personnes, divisez toutes les quantités par deux. Pour les œufs (si vous en utilisiez dans une variante), battez en un et n'utilisez que la moitié. Réduisez le temps de cuisson de 10 minutes environ, car une plus petite masse chauffe plus vite.
Pour une grande tablée (8 personnes), doublez les ingrédients mais ne multipliez le sel et les épices que par 1,5 au départ. Les liquides (vin et fond) peuvent être réduits de 10% car l'évaporation est proportionnellement moins importante dans un grand volume. Si vous aimez varier les plaisirs, sachez que cette base de sauce forestière fonctionne merveilleusement bien avec ma Recette de Lapin classique revisitée.
| Besoins | Ajustement Vin | Ajustement Fond | Note de cuisson |
|---|---|---|---|
| Économique | Vin de table correct | Bouillon de volaille | Moins de profondeur |
| Prestige | Vin de Bourgogne | Fond de veau maison | Saveur exceptionnelle |
| Express | Vin blanc en brique | Fond instantané | Goût plus salé |
Idées reçues sur le mijotage
Une croyance tenace affirme que saisir la viande "enferme les jus" à l'intérieur. C'est faux. La saisie sert uniquement à créer de la saveur via la réaction de Maillard.
La perte d'humidité est inévitable, d'où l'importance de ne pas prolonger la cuisson au-delà du nécessaire.
On entend souvent dire que le lapin est une viande sèche par nature. C'est vrai uniquement si on le traite comme du poulet. Le lapin demande un environnement humide (la sauce) et une chaleur douce pour rester hydraté. Une fois bien braisé, il surpasse de nombreuses volailles en onctuosité.
Gestion des restes et stockage
Le Lapin chasseur fait partie de ces plats qui gagnent à être réchauffés le lendemain. Les saveurs ont le temps de s'interpénétrer et la sauce gagne en corps.
- Conservation : 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
- Congélation : Jusqu'à 3 mois. Veillez à ce que la viande soit bien recouverte de sauce pour éviter les brûlures de congélation.
- Réchauffage : Toujours à feu doux avec un petit filet d'eau pour détendre la sauce qui aura figé.
- Zéro déchet : Ne jetez pas les os ! Utilisez les pour démarrer un bouillon maison avec des épluchures de légumes. Les restes de viande peuvent être effilochés pour garnir des pâtes fraîches le lundi soir.
Finition et accompagnements régionaux
Pour servir ce plat, privilégiez des assiettes creuses préalablement chauffées. Déposez un beau morceau de râble ou une cuisse, puis nappez généreusement de sauce en veillant à répartir équitablement les champignons et les lardons.
Côté accompagnement, les puristes choisiront des tagliatelles fraîches qui retiennent parfaitement la sauce. Des pommes de terre vapeur ou un écrasé de pommes de terre au beurre sont aussi d'excellentes options pour absorber les sucs. Pour apporter une note de fraîcheur et de croquant, mon Recette Brocolis gratiné au gruyère crée un contraste de textures très intéressant. Enfin, n'oubliez pas le persil plat frais haché au dernier moment : sa pointe de chlorophylle réveille l'ensemble des arômes boisés de la recette.
Teneur en Sodium Très Élevée (⚠️)
920 mg mg de sodium par portion (40% de la valeur quotidienne)
L'American Heart Association recommande de limiter l'apport à environ 2 300 mg par jour.
Conseils pour Réduire le Sodium
-
Remplacez le fond de veau-30%
Utilisez un fond de veau fait maison sans sel ajouté ou un bouillon à faible teneur en sodium. Cela peut réduire considérablement la quantité de sodium dans le plat.
-
Réduisez les lardons fumés-25%
Diminuez la quantité de lardons fumés de moitié ou utilisez à la place des lardons nature non fumés. Les lardons fumés sont une source importante de sodium.
-
Contrôlez le sel-25%
Réduisez de moitié la quantité de sel fin ajoutée (2g). Goûtez et ajoutez seulement si nécessaire. Le sel est souvent ajouté par habitude.
-
Beurre non salé-15%
Remplacez le beurre demi sel par du beurre doux (non salé). Cela éliminera une source cachée de sodium dans la recette.
-
Concentré de tomate allégé-10%
Vérifiez l'étiquette du concentré de tomate et choisissez une version avec moins de sodium ou utilisez de la purée de tomates sans sel ajouté.
-
Vin blanc sec-5%
Assurez vous d'utiliser un vin blanc sec de bonne qualité qui ne contient pas de sel ajouté pendant la production.
-
Herbes et Épices
Utilisez une variété d'herbes fraîches (persil, thym, laurier) et d'épices (poivre) pour rehausser la saveur du plat sans ajouter de sel.
Questions Fréquentes
C'est quoi un lapin chasseur ?
C'est un plat mijoté classique. Il s'agit d'un lapin découpé et cuit lentement dans une sauce riche à base de vin blanc, de champignons, de lardons et d'aromates. L'objectif est d'obtenir une viande très tendre dans une sauce onctueuse.
Quelle est la recette du lapin de Philippe Etchebest ?
La recette d'Etchebest est généralement basée sur une cuisson lente et une sauce très réduite. Bien que les détails varient, il insiste souvent sur une saisie très poussée de la viande et l'utilisation d'un fond de veau de qualité pour la
profondeur de la sauce.
Qu'est-ce qu'un chasseur de lapins ?
Il n'y a pas de métier spécifique de "chasseur de lapins" dans ce contexte. Le terme "chasseur" dans la cuisine se réfère au style de préparation (champignons, vin blanc, lardons) évoquant un plat préparé avec les produits de la chasse. Si vous aimez les techniques de saisie pour concentrer les sucs, voyez comment ce principe de caramélisation est essentiel dans notre Bruschetta recette Tomates.
Quel vin pour cuisiner un lapin chasseur ?
Utilisez un vin blanc sec et de bonne qualité, tel qu'un Chardonnay ou un Sancerre. Le vin sert à déglacer et apporte l'acidité nécessaire pour équilibrer la richesse des lardons et des champignons.
Évitez absolument les vins étiquetés "vin de cuisine" qui contiennent souvent du sel.
Faut-il ajouter de la crème au lapin chasseur ?
Non, la crème n'est pas traditionnelle dans la recette classique. Le liant de la sauce provient du roux fait avec la farine utilisée pour enrober la viande et de la réduction du fond de veau.
Ajouter de la crème alourdirait le plat, même si certains aiment cette variation pour une texture plus veloutée.
Comment éviter que la chair du lapin ne devienne sèche ?
Mijotez à feu très doux et assurez vous que la viande est bien immergée. La cuisson doit être lente, frémissante, jamais bouillante. Si vous maîtrisez la gestion de la température pour une cuisson lente, vous réussirez ce plat, tout comme vous maîtriserez le contrôle de la chaleur nécessaire à une bonne émulsion dans notre recette de Sauce Barnaise.
Quel temps de repos est nécessaire après la cuisson ?
Laissez reposer 10 minutes à couvert avant de servir. Ce petit temps de repos permet aux sucs de se redistribuer dans la viande, rendant chaque morceau plus juteux. C'est une technique simple qui améliore grandement la texture finale.
Lapin Chasseur Traditionnel
Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 733 kcal |
|---|---|
| Protein | 68 g |
| Fat | 39 g |
| Carbs | 10 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Sugar | 2.5 g |
| Sodium | 920 mg |